孩子越来越不听话，其实要的是你的陪伴

亲爱的家长，您一天工作几小时呢?

经济不景气，生活不容易，为了保住饭碗，或是多挣一点钱，是否你的工作时间越来越长?那么，你陪伴孩子的时间，又有多长呢?

身为学校心理老师，在协助孩子面对情绪困扰或是行为问题时，我发现最重要的关键就是「家长陪伴的时间」。

简单地说：缺乏陪伴的孩子容易出现情绪困扰或行为问题。

反之，若家长愿意改变，多花时间陪伴孩子，行为问题多半会逐渐减少。

1. 预留时间给孩子

在你规划行事历时，一定会预留重要会议或采买的的时间。

那么，是否也会预留一段时间给孩子?

若没有这么作，很容易就会把时间花在其他看似重要的事情，甚至宁愿看电视、玩手机。但是，有什么比你的孩子更重要呢?

2. 每天「投资」亲子关系

孩子经常需要你的陪伴，就像他需要吃饭喝水一样。当你把应该陪孩子的时间挪用了，就是在透支孩子对你的爱。

等到有一天发现孩子不再信任你，有事不想跟你说，你想陪他他也拒绝，那就是你在孩子心里「破产」的时候了。

现在花一点时间陪孩子，不仅以后少花很多力气处理他的行为问题，亲子关系更是复利成长，这项投资绝对划算。

3. 倾听与支持

回到家见到孩子，你的第一句话是什么呢?

「功课写完没?」

「考试考几分?」

「今天在学校乖不乖? 有没有听老师的话? 」

「家里乱七八糟也不会帮忙收拾!」

若是相处的时间充满评价、责备或是碎念着大道理，并不是陪伴，只会让孩子想逃。试着改成回家先摸摸头、拍拍肩甚至抱一下。

「今天在学校过得好吗?」

「对不起我回来晚了，肚子饿吗?」。

孩子该完成的事情并非不重要，但孩子一整天在学校或补习班下来可能十多个小时，好不容易见到您，他需要先感受到爱和支持。

4. 黄金的十分钟

好多家长都会说「我好忙，没办法花这么多时间陪孩子!」。其实陪伴不见得要很长的时间，而在于质量。一边作自己的事，一边漫不经心地听孩子说话，是没有质量的。

倒不如先把手边事情放着，至少好好陪孩子聊个十分钟，孩子满足了，你就可以告诉孩子，接下来你需要时间好好完成你自己的事。

（来自网络）