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自控力

字体大小：[大] [中] [小] 发布时间：2024/12/26 19:43:04 作者：聂小凤 浏览次数：10

自控力

《自控力:斯坦福大学最受欢迎心理学课程》指出自控的策略有助于人们抵制各种各样的诱惑，比如来自巧克力、电子游戏、购物和已婚同事的诱惑。学生通过这门课实现了个人目标，比如跑马拉松、开创事业、应对失业和家庭矛盾的压力，以及周五早上可怕的单词测验。

自控力：斯坦福大学最受欢迎心理学课程