天凉了别乱添衣！摸摸这个部位就知道

天气渐凉，不少家庭又该上演“你妈觉得你冷，所以你要穿多点！”“你奶奶觉得你冷，所以你要穿多点！”的争论。

家中不时会上演这样的场景，妈妈给孩子穿戴整齐，正准备抱着孩子出门，家里的长辈赶紧过来摸摸孩子的小手和小脚，一感觉手脚凉就开始责备：手脚这么凉，还穿这么少，赶紧再加几件衣服（裹厚点），小孩儿怕冷，别冻感冒了！

因为穿衣问题，引起了不少人的回应。所以，问题来了：

到底如何判断孩子冷不冷？天凉后孩子穿衣到底有啥讲究？

一、“一指禅”判断孩子冷热

判断孩子冷不冷，该不该添加衣物，许多家长的习惯是摸手，这种做法是错的哦。

因为小孩子的心脏小，四肢末梢的血液循环不像成人那么完善，在正常的情况下，孩子的四肢特别是手脚是有点偏凉的，这个现象在冬天会更加突出。

其实，最简单靠谱的判断方法：摸孩子的颈部。 “一指禅”测体温：

只要把一个手指从孩子后衣领处伸进上背心部，左右横扫一下：

如果手指感觉温暖舒适，说明孩子衣服够了；

如果觉得有发烫感，甚至有湿润感，说明孩子出汗了，衣服穿多了；

如果手指感觉不够温暖，就说明孩子衣服不够，要加衣了。

二、盲目多穿，问题很多

可能有一些家长觉得，费那个劲摸孩子体温，反正孩子没大人抗冻，不如直接多穿几件，总没问题吧。

问题可大了！

1.导致孩子捂热综合征

1岁以内的婴儿，特别是新生儿，因为呼吸、体温调节中枢还未发育健全、体表汗腺功能不成熟，对外界环境适应力差，捂闷时间过久，很容易诱发捂热综合征，表现为缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐昏迷，重者会发生休克，呼吸、循环衰竭甚至死亡。

2.导致孩子感冒、湿疹、便秘

其实孩子受冻着凉并不是感冒的成因，而是因为天气骤然下降或升高，导致孩子抵御致病微生物能力（也就是免疫力）一时降低。捂太严可能反而会引发感冒

同时，捂太严还有皮肤病、大便干燥、夜里频醒等问题。

穿衣过多还会限制孩子的肢体活动，让孩子的运动发育落后。

三、孩子添衣指南

让孩子不冷不热，穿得舒适是我们的目标。

网上流传的26℃温度穿衣法，是否科学不说，相信很多宝妈还记不住不同衣物对应的温度，所以，给孩子穿衣，主要靠经验+科学。

孩子不同年龄阶段穿衣建议：

月子里的孩子：什么时候都要比大人要多穿一件。

不会走路的孩子：虽然还不会走路，活动量大，代谢低，体温相对也低一些，在室内可以和大人穿一样多的衣服，室外多穿一件。

学步中或会走的孩子：室外穿得和大人一样，注意腹部保暖，孩子活动量大，出汗多，甚至可以比大人少穿一件。

但要注意，并不是完全按照这个标准就OK，人体对冷暖的判断有个体区别，所以还是可以结合“摸颈背部”来判断哦。

洋葱穿衣法

网络上流行的洋葱穿衣法，并不是里三层、外三层地把孩子包严实，而是穿着方便穿脱的衣物，内层穿排汗功能良好的衣物，中层穿保暖衣物，外层穿防风防水衣物，根据孩子需求，应对室内室外环境，穿脱自如，孩子舒心，家长也开心。

特别推荐：

开襟式毛衫、马甲、帽子等方便穿脱的衣物。

我们觉得，老人家也是很疼爱自己的孙子孙女的，大家的出发点都是为了孩子好，少点争吵，多点摆事实讲道理，科学爱孩子才是正理。

（此文来源于网络）