情绪劳损严重的父母，很难养出幸福感满满的孩子

01

情绪劳损严重的家庭养出幸福感低的孩子

心理学上有个著名的“踢猫效应”：

一位父亲，因为在公司受到老板批评，而心烦气燥。

回到家，他看到孩子在沙发上跳来跳去，大动肝火，就把孩子臭骂了一顿。

孩子觉得不服、委屈，转身把气撒到了家里的猫身上，狠狠地踹了猫一脚。

猫一溜烟逃出家门，跑到了路上。

正巧一辆卡车经过，司机来不及避让，撞到了旁边正在玩耍的小孩，酿成了事故。

踢猫效应告诉我们，坏情绪的传染，如同推倒多米诺骨牌。随意地发泄，会导致恶性循环。

而随意发泄的情绪，也会投射在孩子身上，对孩子造成深远的影响。

一位心理咨询师分享过一个故事：

来访者有很严重的失眠困扰，每晚睡觉前她都会为“隔着天远”的未来而担心，困在忧虑的情绪里：

两个月后的述职报告要怎么写？

xx的婚礼上该穿什么衣服等等，细细碎碎的思绪，一股脑钻进她的脑海里，把困意赶得一干二净。

为了减少忧虑，她尝试过吃保健品、做冥想瑜伽，却丝毫不起作用。

她很无力，觉得是不是自己很没用，所以才控制不了这样的情绪。

心理咨询师问她：当你觉得焦虑时，你心里在想什么？

她回答：

我一边想，烦死了，怎么永远有事要操心。但转念又会想，你要学会未雨绸缪，才能做到有备无患。

咨询师问：

这个声音是你自己的吗？

她愣住了，思考了好一会儿说：好像是我妈妈的。

咨询到后来才发现这个声音最早出现的记忆：

原来小时候她们家是开杂货铺的，爸爸不管事，全靠妈妈一人操持。

每天临睡前她都会陪妈妈整理账本，妈妈经常在她面前喋喋不休：

日子不好过，镇上又新开了超市，我们生意只会越来越差；下个月又要交房租，不知道从哪里变出这么多钱来……

她会安慰妈妈不要太过焦虑，但妈妈总是满皱着眉头，愁容满面：人必须要有危机感，不能像你爸爸一样，不懂得未雨绸缪。

童年的无数个夜晚，她都在妈妈的哀叹声中度过。

而妈妈的焦虑情绪，也在潜移默化中投射、泛化给她。

她也开始帮着妈妈操心一切，甚至于这形成了一种无意识的习惯。

每当放松下来，妈妈的叹气声就会在脑海中响起，迫使她不断地思虑以后的事。

心理学家班杜拉说：

父母情绪失控的时候，也是孩子模仿能力最强的时候，那些在情绪化氛围中长大的孩子，会“复制”出同样的脾性，正慢慢成为一个情绪化的人。

02

情绪价值

影响着一个家庭的未来

美国爱达荷大学Effrey J. Bailey教授曾指出：

“情绪价值不仅决定了一个人受欢迎的程度，甚至决定了一段关系的成败。尤其在一个家中，是否拥有正向情绪价值，很大程度上影响着这个家庭的未来。”

想起前段时间侄女跟我说过这样的话：

真的不想和情绪不稳定的人当朋友，她不开心的时候像我犯了死罪一样，明明和我一点关系都没有。

深以为然，一个在内核稳定的家庭里成长起来的孩子，大概率不会是一个负能量爆棚的人。处理情绪的能力，与原生家庭的有着密不可分的联系。

博主@黑猫白袜子曾分享过自己遇到的一段经历：

他遇到一家人出门旅游，他们家的小孩证件过期了，妈妈留下来陪着孩子，没有登机而是回家了。其他家人都坐上了飞机，但行李是挂在妈妈名下托运，妈妈没有登机行李也都被拉下去退回了。

博主设想要是自己遇到这样的情况，肯定会崩掉，并且换做是自己的妈妈，绝对会大发脾气。

偏偏是真实发生在自己身上的这一家子人，却出奇的淡定。

他感叹：原来世界上真的有这么松弛的家庭关系。

所谓松弛，其实就是稳定。

不难想象，在内核稳定的家庭氛围里长大的孩子，很难会是一个容易情绪污染别人或是被别人污染的人。

想起之前曾看过一则新闻：

在某小区一对夫妻发生了争吵，妻子情绪失控之下，将门反锁，打开煤气灶，想要和丈夫同归于尽。

妻子的母亲找到警方求助，警察找来专业开锁匠，准备进门确认情况。

可惜，还来不及进门，现场突然发生爆炸，3人死亡4人受伤。

死亡的人是民警、开锁人员以及邻居的2岁小孩。

这原本只是一个家庭的闹剧，最后因为情绪的失控，演变成了无法收场的悲剧。

处理不好的坏情绪，把我们本身搞的焦头烂额，但更多的时候我们都忽略，多数时候，还影响着更多无辜的人。

03

父母首先要成为一颗“牛油果”

教育家斯宾塞说：

“野蛮产生野蛮，仁爱产生仁爱，这就是真理。”

当一个孩子，长期处在一个堆满垃圾情绪的家庭氛围中，他很难不被污染。

同样，在松弛的家庭中成长的孩子，外界的力量，也很难对他们造成影响。

网上刷到一位妈妈和女儿模拟被冤枉偷东西的过程，妈妈问女儿：“如果有个文具店的老板说你偷了东西，你怎么办？”

女儿回答：“我本来就是去那里看一下，我不想买，我就把它放回去了。”

妈妈接着问：“那我查了监控你就是偷了。”

女儿一点也没胆怯：“你那个东西有几个，数一数有没有少一个？”

“你拿了之后放回去了，然后别的小朋友又拿走了，但是老板没看到就是少了一个，你怎么办？”

“有可能是别的小朋友买走了呀。”

“不是，我查了监控就是你，你给我搜一下！（你给他搜吗？）”

女儿摇摇头说：“你看下你电脑里的单子，里面会不会有那个东西的记录？”

“没有出货单，我监控都拍下来了，就是你偷了！（那你怎么办？）”

女儿依旧没做出退让：“叫警察不？”

最后妈妈告诉女儿不让老板搜身是对的，一定要叫警察，因为警察是作为证人，他可以证明你偷了还是没偷，不能让老板去搜你的身，他没有这个权利。

妈妈继续问：“如果警察来了，发现你是被冤枉的，那这个时候老板在店里跟你道歉你接不接受？”

女孩想了下，摇摇头。

妈妈继续问：“那应该怎么办呢？”

孩子有点不知道了，紧接着妈妈告诉她：

“老板除了在店里要给你道歉，还必须到班级上去道歉，知道吗？万一，店里哪个小朋友只看到了前面的经过，没有看到后面的经过，他就会在外面说：你看，这就是上次在文具店偷东西的那个小朋友，妈妈知道你是冤枉的，但这件事情他没有看到，那这个时候你就说不清楚了对不对？”

最后妈妈告诉孩子：

“很多时候，发生的事情都有很多的解决办法，遇到事情第一步不要慌，还有很重要的一点是，不要采取极端的方法。不管出了什么事，都有妈妈给你兜着，你很棒。”

整个演示过程中，女孩没有丝毫的慌乱，而是有理有据、逻辑清晰。最重要的一点是，没有因为被冤枉打乱节奏。

《突破天性》中提出过一个概念，叫做：“牛油果型人格”。说的是：一个人只要拥有稳定的内核，便能无惧外界纷扰，坚持去做自己想做的事。

父母首先要成为一颗“牛油果”，拥有坚定的内核和强大的内心，才能把孩子教育的松弛、从容、强大。

所谓最好的教育，就是家长拥有稳定的情绪和内核，坚定的爱和稳定的情绪是孩子内核力量的来源。

         ------摘自网络