抗挫折、勿悲伤，共同沐浴生活阳光！

人生之途不平坦，面对人生诸多挑战，不少心理脆弱的人望而却步，甚至会产生各种心理障碍，包括一些学生。要想对学习、工作、生活中的突发事件都做到从容应对，不仅要解决个人实力的问题，也需要进行意志、品质和心理素质等多方面的锻炼。

以下三大对策对家长会有所帮助。

对策一：当孩子“遭遇”情感挫折时，耐心倾听，及时开导

小学高年级和中学阶段的孩子心理和认识尚未成熟，注意力和情感往往是不稳定的，容易把情绪冲动当作感情。如果感情受到伤害，父母千万不要认为孩子还小，不去理会他们所谓“爱情”，而要像朋友一样，去帮助他们分析，倾听他们的诉说，把自己的感情经历讲给孩子听。帮助孩子转移注意力，并用意志的力量控制情感冲动，让他们的心灵快速恢复平静。

对策二：以快乐且有意义的学习方式缓解学业压力

学生阶段，大部分孩子都会面对学业上的挫折。青春期是人生智力发展的高峰时期。学业上的失败往往会产生一系列涟漪的效应，可能会波及孩子成年后的工作、感情生活以及人际交往等其他重要的方面。开导孩子，对学业的追求必须持之以恒，长期坚持不懈，只有这样，孩子才能克服在学习上碰到的种种困难，在今后的人生道路上也才会变得坚强。

我们平时要在孩子的读书学习过程中，多了解那些知识难度对孩子适中的内容，这样孩子更容易沉浸在思考问题和解决问题的快乐中。根据孩子的特点和接受水平，恰如其分地安排学习的内容、时间、方式，使孩子保持执行学习计划的兴趣和热情。

对策三：“慧眼”+“爱心”引导孩子与人和谐交往

孩子是在学生时代，心理不是很成熟的时候，遇到了和同学、老师或者其他人的关系紧张问题，遭遇挫折，我们家长应该如何帮助孩子面对这些呢？

让孩子多认识自己的不足；正确处理同学间的“嫉妒”；父母心中要有个太阳。