讲卫生好习惯

亲爱的家长朋友们，个人卫生是幼儿保健常识最基本的一项，3～6岁的幼儿，身体抵抗力和免疫力较低。为了幼儿的身心健康，我们要根据其年龄特点培养卫生习惯，从而提高幼儿的免疫力。对于幼儿来说需要注意哪些个人卫生呢，让我们一起来看看吧！

一、勤剪指甲

孩子指甲长了容易抓伤皮肤，藏污纳垢。幼儿又有用手直接拿东西吃的习惯。手指甲缝里的脏东西吸进嘴后，往往引起消化道疾病和寄生虫病(蛔虫病等），影响孩子的身体健康。长指甲容易劈裂，导致甲床受伤，引起指尖出血，长指甲还容易在穿衣服时钩住毛衣或线衣的线而扳伤手指。因此，建议家长每周给幼儿修剪一次指甲，要注意不要剪的过短，过短容易损伤甲床。在家时，建议家长勤观察，看到幼儿指甲过长，指甲有损坏、毛刺等情況出现，及时给幼儿修剪。

二、勤洗手

洗手可以有效降低呼吸道、消化道疾病发生的风险。如幼儿在外玩耍后、大小便后、接触呼吸道分泌物（如打喷嚏后)，应提醒孩子立即洗手。使用肥皂或洗手液加上七步洗手法，能更彻底的清洁双手，流动水冲洗干净,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。冬天寒冷、干燥，幼儿皮肤娇嫩，洗过手、脸后及时给孩子涂抹润肤霜，防止皮肤皲列

三、勤洗澡，勤洗头

幼儿活动量大，新陈代谢旺盛，容易出汗，导致的皮肤污垢也多。勤洗澡除了清洁皮肤以外，还能促进全身血液循环，刺激生长发育。幼儿头部容易出汗，皮脂分泌比较旺盛，洗头可以保持头皮卫生，减少头皮屑，防止头虱发生。冬天较冷，3～5天给孩子洗一次即可，洗头后及时擦拭水分，用吹风机把头发吹干，避免受凉。

四、勤换衣物

衣服不仅会受到外部环境的污染，人体也会对衣物造成污染如汗渍、皮脂等。衣服污染后，会产生细菌、霉菌生长繁殖，从而引发皮肤病，因此要经常换洗衣服。

五、勤理发

修剪头发可以刺激毛发的新陈代谢，使发质变得更好。小男孩头发生长较快，建议每3～4周修剪一次，女孩子头发适时修剪，头发过长容易打结，也不易梳理和清洗。

六、早晚刷牙

刷牙能够有效的预防口腔细菌滋生，从而预防牙周炎等疾病的发生，刷牙也可以使牙齿变洁白，更加美观。要注意引导幼儿掌握正确的刷牙方法。另外，使用含氟的儿童牙膏效果更好哦。

             （此文来源于网络）