对孩子建立合理的期待

期待是对人和事物的一种希望。

父母对孩子寄予一定的期望，是家长对孩子的一种关爱、一种鼓励，是建立孩子自信心的主渠道。

然而现实生活中，不少家长对孩子建立期望存在过低、过高或者不现实这样的问题。

期望应该是存在的，要避免顺其自然、放任自流、没有期望。

期望要适度，避免去攀比、从众、拔苗助长。

期望需要现实，避免为实现自己的愿望不择手段，要兼顾现实条件。
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家长期待过高导致孩子的不良反应

如果家长对孩子期待过高，孩子的反应一般有三个阶段：

第一阶段，孩子会有焦虑和恐惧。

孩子了解到父母对他有较大的期望之后，就会担心能不能达到这个目标，能不能克服这些存在的困难。

这些困扰的心绪、担心和压力会让孩子慢慢变得焦虑，不断的焦虑又让孩子的自尊心和自信心受挫，增加失败感和内疚感，从而形成紧张不安并带有恐惧的情绪状态。

而这种过度的紧张往往又会使孩子终日处于一种惶惶不安之中，注意力不集中，能力无法正常发挥，比方说记忆力、组织技能。

孩子往往会敏感多虑，缺乏自信心。

生理上可能会出现睡不好、做噩梦、讲梦话、食欲不振、心跳多汗、尿频、便秘等症状。

第二阶段，孩子会逃避和回避。

没实现父母期待的孩子会觉得父母对自己太失望了，良心会受到谴责。

生活在自责状态中，孩子会更加焦虑，从而影响行为、智力和人格等多方面的因素，表现为退缩、过度地顺从、逃避、回避等等，比如上网、打游戏、养宠物。

他们经常不能完成自己的学习任务，过分敏感，自我评价太低，做事情优柔寡断，谨小慎微，忧郁消沉。

由于连续的失败，他们失去了学习的自信心和自尊心，开始不愿意上学，开始逃学，回避自己学不好的课程，学习状态越来越糟。

父母失望越来越多，亲子关系也会变得越来越紧张。

第三阶段，孩子会对抗和抑郁。

这时候家长越来越多的失望会激起孩子的不满，家长言语和行为中透露出的不满又会招致孩子的过激反应，导致亲子关系越来越紧张。

不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡：孩子或躁狂，或抑郁。

孩子可能会拒绝上学，视父母为路人，自暴自弃，甚至离家出走。

有的孩子长期地忍受成绩不良或学业失败的屈辱，导致出现抑郁症状，比方说食欲不振、孤独、懒散、闷闷不乐，甚至直接导致抑郁症。
02

家长要对孩子建立合理的期待

父母对孩子的期待，一定要根据孩子具体的能力、具体的情况来定。

我们当年没有播种过龙种，就不要望子成龙；我们就是凡夫俗子，也不要希望孩子能做什么惊天动地的大事情。

自己不会飞就不要逼着孩子去飞，毕竟遗传是内因。

最好的期望值就是让孩子稍加努力之后就能实现，好比是跳起来摘桃子：

如果不用跳就能摘得着桃子，他会失望；

努力跳、使劲跳，怎么跳也摘不着，他就更加失望；

努力地跳，差一点了，这样他就会觉得有挑战性，会充满希望，会得到锻炼。

家长对孩子的期望值也是这样：唾手可得会消磨斗志；高不可攀会丧失信心；只有富于挑战性，才会催人奋进。

父母对孩子的期待，也要考虑到孩子自身的兴趣爱好。

很多父母喜欢把自己当雕塑师，把孩子当作橡皮泥，想把孩子捏成自己设想的样子。

可是，孩子是一个独立的个体，不是父母的附属品。

孩子有自己的主观能动性，有自己的兴趣、爱好和愿望，所以父母一定要尊重孩子。

父母对孩子的期待，不妨长期和短期相结合。

短期内根据孩子上次或前一阶段的学习情况，提出“跳起来能摘到桃子”的目标，并不时地给予一定的鼓励。

一旦孩子达到目标，家长一定要表现出兴奋与幸福之情。根据家庭情况给予一定的奖励，同时与孩子一起探讨下一步的努力方向。

关于长期期望，可以根据孩子的理想与志向加以适当的引导。

并将长期期望分解到无数个短期期望之中，孩子每前进一步都予以鼓励。

这样孩子和家长就会有许多的成功、许多的希望、更多的努力、更好的发展。

----摘自网络