心理健康
很多时候，父母才是孩子的第一个霸凌者
很多时候，父母才是孩子的第一个霸凌者
4月19日“抑郁症女孩凌晨从8楼跳下。”新浪微博的这个热搜新闻，相信很多人都关注了。
孩子自杀后，有人说：
“他的父母怎么办啊？”
“她的父母太可怜了。”
但著名心理学家布拉夫曼说过一句话：“不，大多数时候，孩子自杀，父母都不是受害者，而是加害者。”
01
很多家长不知道为什么小孩会得抑郁症，也不理解孩子为什么想死。
在大人眼里：小孩子懂什么，哪有那么多难过？
因为在成人的眼中，孩子是无忧无虑，没有烦恼的。
殊不知孩子其实是非常敏感的，他在用他的心感知着这些事。
但是孩子不会自我调节，不懂得如何正确释放自己的情绪，如果不及时疏导，很容易导致严重的后果出现。
在微博上看到一则新闻，
一个心理医生写的。
这个医生接收了一个得了严重抑郁症的孩子，小孩在医院看书，
医生就夸她说：“这孩子真用功。”
孩子的母亲嘴巴一撇：“用功，假用功。”
言语里尽是鄙夷和嘲讽。
医生急得直跺脚：“你又说了又说了……”
半个小时后，这孩子从9楼跳了下去。
02
世卫组织有句话是这样说的：
“有抑郁症的孩子，家庭往往是源头，心情没有得到排解，更没人愿意倾听。一味地责备、不信任和打骂，不断加深孩子的负担，从而演化成病。”
成孩子抑郁的原有有很多，
比如：
家庭因素：家庭不和谐，无休止的争吵、父母离婚或者父母去世、长时间和孩子分离都会对孩子造成难以磨灭的伤害。
重大变故创伤：当孩子经历车祸，火灾，地震或者一些暴力事件后，就会造成内心的创伤；
外界环境因素：孩子长期处于受到歧视、虐待、校园暴力或者家庭冷暴力等环境中，孩子会产生强烈的抑郁症状。或者父母对孩子要求过高，管教过严，也会给孩子造成了巨大的心理压力，最终孩子无法承受，导致抑郁。
青少年抑郁症的病因里，永远有家长不可撼动的位置。
就是家长，每天否定孩子，把他们的自信一点一点消耗掉、磨灭掉，甚至连得抑郁症都会被说成是装病，说你不想上学不想做事，在这种环境下，孩子还有活路吗？
03
心理学界最近这几年，做过一个总结，就是“绝对不能对抑郁症患者说的20句话”：
1、“你看起来不像生病了啊？”
2、“你就是想多了。”
3、“你的病就是作出来的。”
4、“你就是太闲了、就是闲坏的。”
5、“你就是矫情。”
6、“你到底在抑郁什么啦？”
7、“不要老是自怨自艾好吗？”
8、“你这样实在是太自私了。”
9、“你搞得我心情也不好了。”
10、“得了吧，别装了。”
11、“你怎么不去好好面对这件事情呢？”
12、“你实在是太玻璃心了，一碰就碎！”
13、“你到底想怎么样，是想别人都来可怜你吗？”
14、“你到底有什么好抑郁的？我真的服了你了。”
15、“你有啥可抑郁的，我经历的苦难比你多多了”
16、“同样的事情别人没有抑郁，怎么就你抑郁了呢？”
17、“每个人都在面对各式各样的问题，为什么你就不行？”
18、“你就是因为负面的东西太多了，所以你才会像今天这样。”
19、“大家都有自己的问题，大家过得都不容易呀，有些人比你惨多了。”
20、“别总是说死，死不死的太晦气了。”
你说过上面这些话吗？我相信很多人都说过。
04
对于青少年而言，抑郁症已成为自杀死亡的第二大原因。
你的孩子可能没有语言来理解或解释抑郁，如果你看到这些症状，请及时和孩子沟通，必要的时候需要心理医生的介入。
１、反抗父母
处处跟父母对着干，无端对父母发火，辱骂父母，一点小事不顺心就容易发火，较严重的表现为夜不归宿，打砸物品，厌食甚至逃学。
孩子处于非常无助或没有自体感状态下，暴怒往往是一个人心理结构比较不稳定的表现。
这时呈现出来的暴怒，是一个小婴儿没有得到满足时的暴怒。
２、自我封闭
放学和周末把自己关在屋子里不出门，不和同学交往，生活中没有朋友，有时候饭也不吃，父母敲门嫌父母烦，回家几乎不跟父母交流，父母问话几乎不回应，有时候昏睡一整天。
３、长期的消极情绪
经常表现出负面情绪和自卑情绪，表达对生活的失望，厌恶自我。
比如，说自己一无是处，对中考和高中表现出极大地自卑心理，不时向父母抱怨自身的缺陷，埋怨父母，说一些消极厌世的话。
４、成绩突然下降
孩子原本成绩优异，却最近一段时间突然大幅度下滑，对学习也提不起兴趣，原因并不是学习本身出了问题，而是孩子心理有了较大问题，家长需重视。
５、身体暗示
孩子身体上出现不适，头晕、胸闷、恶心、四肢乏力，体重下降、嗜睡或者失眠，这些症状如果去医院检查不出什么疾病，就不是身体疾病，而是心理疾病导致，最有可能的就是抑郁症。
家长要重视，出现这种情况，不少父母认为是孩子体质差，该好好锻炼一下，这大错特错！
６、迟钝的表情
孩子的眼睛没有神采，面部表情较少，肢体动作也很少。
７、自残倾向
为了一点小事大发雷霆，摔东西，自残，这就不是孩子性格脾气的问题了，家长要注意，孩子一旦出现自残行为，首先做的不是要责备孩子，要耐下心来，问清楚原因。
家长要明白，孩子要是出现了严重的自残倾向，心理上一定出了问题，很多抑郁症患者最开始就是出现自残行为，最后走上了自杀的不归路。
当然，100个人可能会有100种不同的症状，每一个抑郁症背后的根本精神动力可能是非常不同的，落实到每个个体可能是非常不一样的。
但不管是哪一种，家长们要对它引起足够的关注，从而在孩子情绪异常的初期就给予及时的帮助。
05
长在孩子的成长过程中，不仅仅要重视孩子的身体成长，也应该注重孩子的心理成长。
让孩子健康地活过青春期才是家长的第一要务。
一个心理健康的孩子，在未来的社会中，未来的成长中才会更坚韧，更容易适应，才有更好的发展。
布拉夫曼是英国著名的心理学家，说了一句话：
“真正成熟的父母，不会只想着去处理孩子的问题，而是先去处理孩子的感受，当父母终于知道究竟是什么在折磨着他们的孩子，并努力改变他们对待孩子的方式时，孩子的症状基本都会消失。”
当孩子遇到问题的时候，他们需要的是理解，不是责备和奚落，他们需要你们和他一起去面对，
而不是让他们一个人，孤单恐惧的去解决！
（来自网络）
