小儿感冒频发原因分析

一、饮食不当

幼儿正处在生长发育的旺盛时期，俗话说“孩子是见风就长”，合理营养、平衡膳食是保证孩子健康成长的物质条件。但是现在许多家长对孩子是百般宠爱，什么都依着孩子，家长们只要他们吃饱吃好，不管是否达到均衡营养，挑食偏食屡见不鲜，有的只吃荤菜不吃素菜，有的孩子光吃饭不吃菜……有的孩子入所（园）还带着奶瓶，在家靠喝奶长大的。

95%的孩子入所（园）前都不会自己吃饭，全是大人喂的，有的孩子一口饭在嘴里含了半天不咽下去就吐出来等等。当孩子上了幼儿园来到一个新的环境就有许多的不适应，自己不会吃饭，加上生活习惯的改变，更加不肯好好吃饭了。还有的孩子晚睡晚起早餐吃得晚，到了幼儿园两餐之间的间隔太短影响食欲。有的家长怕孩子在幼儿园吃不饱，晚餐拼命让孩子吃个饱，影响了孩子的正常消化吸收……以上都是影响孩子健康易患感冒的因素。其实只要遵循早餐吃得饱，午餐吃得好，晚餐吃得少和不挑食、偏食的原则，你的孩子一定会少生病的。

二、衣着不当
 常常听见许多家长说，我的孩子已经穿了许多衣服怎么还常常感冒，并关照老师不能随便脱衣服。有一孩子26摄氏度穿了三条毛线裤、四件毛线衣。另一孩子30摄氏度穿了两件毛衣、一件滑雪背心外加一件夹外套，孩子站在我面前直流汗。更有的孩子冬天衣裤穿了八、九件，但是手还是冰凉，还是经常感冒。其实，人的体温是靠产热和散热来保持的，活动是产热的重要来源。孩子入园前活动少，入园后活动量增加，而不活动就不产热，穿衣服是起到减少散热的作用，但是衣服本身是不会产热的。如果是老年人少动，多穿衣服还情有可原，但孩子好动，窄而厚的衣服限制了孩子的运动，甚至阻碍体表的血液流通，孩子就不愿意动，所以衣服穿了许多手还是冰凉的。有的孩子不许脱衣服，活动后出了汗衣服湿了，孩子的背泡在汗水里，就增加了感冒的机会。其实孩子穿衣只比父母多穿一件就够了，但是要注意足的保暖。

三、缺少锻炼
 锻炼是保证人体健康的最好手段。但现在的独生子女是家中的“小黄帝”“小公主”。五六个大人围着一个孩子转，常常怕孩子累。出门就是车，进幼儿园也是抱到教室里，连路都不让走，更别说锻炼。进入幼儿园以后，孩子能有机会参加各种锻炼活动，增强身体的素质。但是许多孩子晚上电视看到晚安，晚起晚睡，早上9、10点钟来园是家常便饭，有的家长还常常借孩子身体不好中午领回家，下午又不来园，这样又失去了锻炼的大好机会，这也是易患感冒的原因之一。

四、预防经常患感冒可从以几点入手

（一）生活有规律，早起早睡，积极参加体育锻炼，保证一定的运动量。

（二）不挑食偏食，注意各种营养素的摄入，特别是维生素A、维生素D。

（三）穿衣适当，不要太多（以宽松易动的为好），让孩子常带三分寒。

（四）可以经常让孩子洗冷水脸、热水脚增加抵抗力。

                              （此文来源于网络）