幼教家教
春季感冒预防措施
春季感冒预防措施
春季气候适宜，阳光灿烂，但是也是感冒的高发季。俗话说，防患于未然。比起感冒之后再寻找应急的措施，最直接的办法就是提前预防，把感冒扼杀在摇篮里。那么，如何预防春季感冒呢?可以从这几个方面入手。
一、常泡脚
脚心上有大量的穴位，不论是大人还是小孩，泡脚对于感冒的预防，效果都是公认的。值得注意的是，由于孩子皮肤较嫩，泡脚时水的温度不要太高(40C左右)，水面一定要没过脚面，一直泡到脚稍微发红为止，每天泡脚的时间最好10-15分钟。
二、合理穿衣
不少家长觉得孩子应该“春捂秋冻"，于是给孩子包的严严实实，捂的出汗，反而增加了孩子感冒的频率:有的家长一看到天气暖和，就给孩子换上单衣，方便运动，结果也造成了孩子感冒。其实，一般当气温超过15摄氏度便不需要再“捂”，家长可以给孩子准备一件衣服备用，老师也会根据气温的变化指导孩子增减衣物。
三、避免被动吸烟
实验证明:幼儿被动吸烟易于反复发生感冒或是患上肺炎。空气中的化学毒物及病原体顺利地随呼吸进入孩子的气管，甚至肿部组织，幼儿易患呼吸疾病。香期中尼古丁对孩子免疫功能有抑制作用，以致呼吸道感染的易感性增加。
四、坚持运动
应该坚持让孩子做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让孩子在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。
五、注意节制饮食
现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃。大肠的燥结，能够引起肺部感染。
（此文来源于网络）
