高中家教
如何激发内在学习动力？
网上有句话很扎心：间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。
我们一方面渴望改变现状，另一方面缺乏动力。我们该怎么办呢？
内在动力是一个过程，是一种策略，我们能够控制它，并且可以遵循正确的方法不断创造它。
成年人工作和家庭的琐碎已经耗尽了全部精力，只有你的内在动力发生改变，才可能抓住一切机会，勇敢迎接挑战，将不可能变成可能。
内在动力是由什么来决定的呢：内在动力=目的*精力*S3
即明确的目的，充沛的精力，3个简答的步骤就可以获得。
1. 寻找极度渴望的核心目的，制定计划做到极致：先问问你自己，这件事真的你想要的吗，为什么想要，达到什么样的结果才会让自己满意时，你就会想法去达成。光有渴望还不够，还需要用SMART标准设定一个目标（具体，可衡量，可执行，显示，有时间限制）
当你找到了内心的渴望，并制定好了目标，剩下的是坚持到极致。
2. 科学的睡眠和充足的营养，唤醒学习脑。适当的锻炼、屏蔽负面思维、保持干净的环境、找到志同道合的伙伴
3. 从简单微小的事情做起，养成有价值的新习惯。
