生理健康
不可忽视的睡眠障碍——阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
不可忽视的睡眠障碍——阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）是睡眠时反复发生部分或全部上呼吸道阻塞，导致夜间打鼾、反复的呼吸暂停或低通气、低氧血症、高碳酸血症、睡眠结构紊乱及白天嗜睡等一系列临床特征的慢性疾病。OSAS发病率高，潜在危险大，是多种心血管疾病的独立危险因素。
OSAS在人群中的发病率至少超过10%，尤其常见于超重或者肥胖的男性。OSAS的主要症状包括夜间多尿、频繁打鼾、觉醒、早晨疲劳有或无头痛，白天嗜睡，严重者还有智力下降、记忆力减退、性格改变、甚至意识丧失、猝死等。
患者可以通过改变生活方式来治疗轻度的睡眠呼吸暂停，例如：
1.减轻体重。
2.改变睡眠姿势，如避免仰卧位，尽量侧卧等。
3.禁烟酒。
此外，对于中重度患者可以使用持续正压通气治疗（CPAP）。
