为孩子当好文明上网的向导

   【导言】互联网正日益深入到人类社会生活的方方面面，我国互联网经过二十多年的发展，已经取得了巨大进展。据最新统计，截至2020年6月，我国网民人数已达9.4亿，其中手机网民占比高达99.2%。 从年龄来看，19岁以下网民占18.3%，为1.72亿人。
　　青少年既是网络的主要使用群体和受益群体，又是推动网络发展的巨大力量。从数据可看出，互联网已成为青少年了解世界的一个主要窗口，是其获取各种信息的重要渠道，互联网有助于其拓宽思路和视野，但由于青少年自控能力差、社会认知水平低、网络内容参差不齐，对青少年的身体健康和正确价值观的树立造成一定威胁。在大量的调查中，我们发现大多数同学利用网络去聊天、看新闻、看电影、听歌，玩游戏；也有的同学经常去查资料；少数同学利用网络做作业、练习听力、看讲座等。总之，大多数青少年同学都只是把上网当作一种消遣的方式，使自己在繁忙的学习中得到适当的放松。
　　网络是一把双刃剑，在现实生活中，我们很多青少年常常被色情信息、暴力游戏等网络内容吸引，过分沉迷网络，学业受到影响，身心受到伤害，给他们的家庭和社会带来极大困扰。在我们的学生中，存在着很多不文明上网的现象，包括利用网络对他人、团体或组织进行恶意攻击；浏览传播色情、暴力等其他不良信息的网站；恶意破坏电脑程序、散播电脑病毒、窃取他人信息；在网络上不使用文明用语，用污秽语言相互辱骂等。
    于是，为孩子当好文明上网的向导，就成了每个家长都迫切需要拥有的一项技能。

一、让孩子文明上网是每一个家庭、每一位父母责无旁贷的责任

1.   文明上网就是让网络成为孩子学习知识、交流思想、休闲娱乐的平台。

网络已成为青少年学习、交流、娱乐的重要平台。那么学生上网到底主要有什么好处呢？

第一，获得所需的信息google、百度、雅虎这些耳熟能详的搜索引擎，为学生在学习、生活中提供了很大方便。通过搜索引擎，网络总是又快又准确地解答学生的问题，还经常将知识拓展，增长了学生的见识。网络开阔了学生的视野，给学生的学习、生活带来了巨大的便利和乐趣。

第二，网络促进了人与人更好的交流。现实生活中，与外界交流可能会给学生中一些性格内向的人带来压力，而网络则给了学生一个新的交往空间和相对宽松、平等的环境。在网络这个虚拟的世界里，学生可以不费吹灰之力，更快地、更广泛地建立起人际关系。例如：在QQ群、微信中，我门总能看到有人向大家问好，以此来认识更多的人，扩大自己的交友围。

第三，放松心情，娱乐自我。学生的学习生活大部分时候是很紧张的，偶尔娱乐一下，放松一下心情也是极有好处的。在网上，丰富多彩的娱乐活动可以让我们把烦恼抛得九霄云外。玩一玩电脑游戏，听一听流行歌曲，看一看最酷最炫的电影，最真实最感人的电视剧，都可以很容易放松紧的心情，对于学生绷紧的神经有很好的调节作用。

家长首先要理解到网络是一个巨大的资源，孩子学会使用网络对他开阔视野，丰富知识都很有益处。孩子上网在某种程度上可以学到许多电脑的操作技巧和一些专业的网络知识，网络游戏的掌握熟练程度和娴熟的电脑操作是分不开的，孩子在玩游戏的同时，对电脑的操作技巧提高也会有帮助。

网络是现代信息技术工具，要使青少年与其完全隔绝是不可能，也不符合时代发展趋势。因此，“堵”不如“疏”。而要引导青少年健康上网，家庭十分关键。现在还有不少父母对计算机及网络技术一窍不通，很难对孩子上网进行监控和指导。新时代的父母应该成为“E”时代父母，具备基础的计算机知识，懂得如何进行收发邮件、网络搜索等。这样，对孩子上什么网站，和什么人网上交友，会不会接触有害的网络信息，什么游戏容易令人沉迷，父母才可以做到心中有数。网络是一把“双刃剑”，学校、家庭、社区等必须共同构筑“防洪”大堤，正确引导青少年健康上网，善用其好的一面。

2.   文明上网就是自觉抵御网上的不良信息

  互联网的快速发展和普及，中学生已经成为网络用户的重要群体，他们通过电脑、手机完成在线教育、课后作业、业余阅读和娱乐游戏等，在可视化、便捷化、趣味性获取知识和娱乐的同时，也面临着网络不良信息特别是网络游戏、暴力、淫秽视频和图片的侵扰，缺乏自控力和辨别力的他们极易受到危害，沉溺其中无法自拔，甚至还会在同学间进行传播。

互联网的快速发展为信息共享提供了肥沃土壤，同样也为不良信息的传播提供了滋生的温床，在利益的驱动和监管的缺位下，黄色网站、手机网络色情、网络游戏暴力等信息大量存在和蔓延，形成了不良的网络环境，从而对使用网络和手机的中学生产生了潜在的危害，为学生获得不良信息提供了途径。

家长要加强学生思想道德建设，使其树立正确的人生观、世界观、价值观，同时加强学生的自律与他律，使他们具有一定控制能力、辨别能力。除此之外，要时常对学生进行“网络素养教育”，使学生自觉遵守网络道德规范，增强自我保护意识，同时培养孩子分析互联网信息的能力及创造性使用网络的能力。

家长本身也要有超前意识，不断学习，拥有更高的信息素养，从网络中发现更多积极的因素，因势利导。其次，家长要以身作则，对网络不良信息说“不”，才能更好的教育学生抵御网上不良信息。对于网络内容中的不良信息，家长也要学会通过从技术手段上加强监控，从源头上杜绝不良信息的传播。

学生大部分空闲时间是在家庭度过，网络和手机的使用也主要在家里。因此，家长在关注孩子学习和生活的同时，更要关注他们行为上的变化，特别是已经有异常表现的学生，家长与学生间应及时沟通，引起高度重视，有利于早期预测，防患于未然。同时，家长要正确认识网络的多面性和不良诱惑，尽量消除家用计算机网络存在的不良诱因，指导并监督孩子理智地处理上网娱乐与上网学习的关系，为孩子正确使用电子产品创造良好的环境，有力的促进学生网络道德行为习惯的形成。

对存在问题的孩子，家长不能简单的给予责罚，更不能直接暴力处理，伤害到孩子的自尊心，而是应该理性分析、正确看待，引导孩子规范网络和手机的使用，帮助孩子正确了解青春期知识，家长应在课余时间，多陪伴孩子参加体育运动、家务劳动和外出旅游，构建和谐的亲子关系，共同守护学生的健康成长。

3.文明上网就是对手机使用和网络浏览进行科学合理的管理

随着我国经济的快速发展，国民的生活水平在不断的进步，手机由改革开放初期的奢侈品变为现在的生活必须品。据有关统计报告显示，九成以上的手机用户经常使用手机进行上网。在我国众多的手机网民中，青少年学生已经成为了网民中的主力军，在他们通过手机获得更多新鲜资讯的同时，对手机的过度依赖至沉迷的状态已经严重影响了他们的正常生活与学习，同时对他们自身的人生观与价值观的形成也带来了影响，青少年学生手机沉迷问题已经成为全社会关注的问题。

随着智能手机地普及，各式各样的APP在为人们生活带来方便的同时，也会为青少年在手机使用的过程中设置了很多陷阱，需要他们去识别，比如说现在比较流行的微信、陌陌、QQ等APP，在方便青少年交流的同时，在这些交际软件中出现的不健康现象也在影响着青少年手机网络的安全，如果得不到妥善的处理，一旦青少年的抵制诱惑的能力较差，很有可能沉迷其中并不能自拔。

由于青少年学生的人生观和价值观还没有真正的形成，对一些新鲜事物有着天然的好奇，同时，由于通过手机可以获取很多在书本上无法得到的信息，现阶段，每天在手机网络上都存在着各种各样大量的信息，如果没有一个良好的信息甄别的能力，青少年就会对手机慢慢的形成依赖，最终导致手机的沉迷。

家长要正确对待和处理孩子的网络游戏问题。许多家长往往在看到孩子沉溺于网络后，对孩子严厉地打骂，用不给零用钱等行为试图让孩子放弃网络游戏，专心学习。但这样的强制性行为并不能达到预期的效果。很多孩子迫于父母的压力，偷偷摸摸地玩，甚至养成了欺瞒父母，逃课，熬夜等坏习惯。

在这种情况下，家长首先不要给学生买过于先进的智能手机，最好选择只具有基本功能的普通手机。其次，对于学生使用手机的时间要采取一定的监管措施，严格控制学生的手机使用时间。最后，一定要注意学生的手机上网情况，定时检查学生手机上的APP，对于不适合学生的网络游戏和交友软件等，家长要督促学生卸载。

二、文明上网是孩子在网络世界里健康成长的必由之路

1.沉溺于网络会让孩子迷失在自我封闭的虚拟世界中

学生对网络的沉迷最为主要的表现就是在手机使用的时间上。一般的网民每天通过手机上网不超过一个小时，而一般的青少年学生可以通过网络得到较为丰富的知识，手机上网时间多，一般都会控制在两个小时之内，而已经手机沉迷的青少年学生，每天通过手机上网的时间一般是3-6个小时，更有甚者是人和手机形影不离。

 很多学生过度地沉溺于网络中虚拟的角色，容易迷失真实的自我，将网络上的规则带到现实生活中，造成角色的混乱。科学研究表明:沉迷于网络游戏和沉迷于物质毒品对人的神经系统的损害极其相似。当今网络游戏的内容,就是不折不扣的“精神毒品”。

高二的学生小张和他的同学小李在手机上玩同一种用刀杀人网络游戏，但由于小张游戏技术不好，经常被小李冷嘲热讽。有一天，小张又与小李一起打游戏，然后输得很惨，由于小张在游戏里面杀红了眼，当时就火冒三丈，对小李大打出手，导致小李受伤严重，被送往了医院。而小张却还沉迷在游戏里，直到警察来了，他才惊醒：“我是不是犯罪了，会不会坐牢啊？”从这个事例里我们就可以看出，小张沉迷在手机游戏的世界里，已经失去了理智，分不清虚拟网络和现实社会了。

学生网络游戏成瘾，在当今社会已经屡见不鲜。众所周知，现在的网络游戏极多，鱼龙混杂，某些手机游戏不仅含有反动、暴力等不健康容，甚至是以让人沉迷为设计目标的。学生作为成长中的一个特殊群体，自身的抵抗力，分辨力都不强，极其容易受到不好的影响，乃至沉迷于这些不健康的电脑游戏而无法自拔。手机游戏的紧张刺激感，往往使游戏者在结束一场游戏时，还想玩下一场，这些游戏就如“电子海洛因”一般，让学生“上瘾”。若是学生缺乏父母的约束，很容易整日抱着手机，甚至会通宵玩游戏，而在第二天上课时，只得呼呼大睡。

除了游戏以外，还有很大一部分学生沉迷于网络聊天，甚至走向网恋。网络聊天最大的作用就是宣泄情感，但是学生的大部分情感宣泄都是不成熟的，甚至可以说是浪费时间的。网络聊天就变成鸦片，它让学生不断地浪费更多的时间，让学生更加不思考自己实际该做的事情，一旦回到现实将会更加空虚和无聊。而网恋，更多地是一场场不成熟的闹剧，根本不能走到现实。

2.沉溺于网络伤害孩子的身心健康

青少年时期，正是学生人生观和价值观的形成期，好奇心强、自制力弱，极易受到异化思想的冲击。网络既是一个信息的宝库，也是一个信息的垃圾场，各种信息混杂，包罗万象，极易使青少年学生的人生观、价值观产生倾斜，模糊不清。网络虚拟世界里人际关系的随心所欲，无须承担责任和免遭惩罚的特点，养成了自我中心的习惯，特别是网上暴力、色情、欺诈等，使得迷恋网络的青少年道德素质下降、道德观念淡化。

青春期的到来使学生自我意识不断增强，对未知的事物包括两性话题产生了羞涩、好奇、探索的情绪和欲望，有的学生甚至会出现情感的闭锁性，有时会自我封闭，不愿向别人敞开心怀，从而沉溺于游戏中的虚拟自我等，但这个时期的学生意志品质发展尚未成熟，无法控制自己的情绪和行为。大部分学生在接触到网络不良信息后，虽然知道这些内容是父母及老师所禁止的，但是他们却无法克制自己的好奇心和冲动，欲罢不能。带着好奇和“逆反心理”，这些学生不敢也不愿意与父母交流，从而选择了在同学间进行“分享”，无形中使自己成为了传播不良信息的参与者。

互联网是一个虚拟世界，网络性格最大的特征是"孤独、紧张、恐惧、冷漠和非社会化"。长期处在这样一个虚拟的世界容易使人的性格脱离现实社会而产生异化，孤僻。同时学生又处于生长发育的旺盛期，长时间呆在电脑前的幅射和高度紧张，会损害各种人体机能，导致身体素质下降。

现在的很多学生，都坐到第一排了还是看不清黑板，什么原因呢，就是长时间盯着手机和电脑屏幕导致视力下降。学生长时间的玩电脑和手机，屏幕发出的高频率辐射对我们眼睛的视力有很大危害。

有些同学，因为长期低头玩手机，固定一个姿势而引起颈椎疼痛等症状，这严重影响了学生的正常生长发育。还有一些同学因为长期熬夜，内分泌紊乱，身体素质变差，生病也变成了家常便饭。

3.沉溺于网络会让孩子缺少自护意识，影响了正常的学习生活

沉迷网络的青少年学生，在学校的表现主要为学习成绩下降、生活态度和人生观都比较消极，同时他们很少去主动的与身边人接触，造成与外界的接触越来越少，自己生活在封闭的空间里。

学生的主要职责是学习，如果你把大量的时间，精力放到上网玩游戏上，迷恋网络而无心学习，学习成绩肯定是不理想的。近几年，社会上多得是原本品学兼优的好学生,却因为沉溺网络游戏而最终荒废学业早早退学的例子。

一方面，上网占用了学生学习、休息的部分时间，造成青少年学习压力大、时间分配紧张等情况；另一方面，部分学生由于深陷网络的虚拟世界，以至于在日常生活中，如上课、睡眠等，也常常想着网上空间，造成了精神不集中等情况。

我校曾经有一个学生小夏，游戏上瘾，夜不能寐，经常晚上11点多了，趁着家长睡着后，还偷偷拿着手机躲在被窝里玩，一直玩到天亮，以至于白天一整天上课昏昏欲睡。老师问他原因，答曰：昨晚游戏里有一关我没打过，睡不着，所以我就一直打，直到天亮。

小夏就是典型的游戏成瘾的情况，他长期迷恋手机游戏，上课注意力不集中甚至睡觉，成绩肯定直线下降。而且，由于长时间沉溺于游戏，导致生活节律紊乱，一旦停止手机游戏活动，便难以从事其他有意义的事情，情绪低落，思维迟缓，记忆减退，出现难以摆脱的渴望玩游戏的冲动，以至于出现厌学、逃课、甚至退学的情况。

手机网络游戏等不良程序，正通过对少年玩家身心的不易察觉的侵蚀,危害青少年学生的身心健康，影响学生的学习状态，甚至直接导致了大量家庭和睦稳定的结构被破坏,将原本幸福美满的家庭推向了可怕的深渊。

更可怕地是，跨入网络时代后，让一些不法分子觉得自己有机可趁，开始利用电信网络进行大肆诈骗。青少年学生就是一个极易被骗的群体，近年来，青少年学生被骗的案例时有发生，这也是学生缺乏自我保护意识的表现。更有甚者，某些学生在网络游戏或聊天中，会遇到一些坏人，这些坏人可能会引导学生走向不法道路，从而将学生推入“万劫不复的深渊’。

三、和孩子一起共同营造一个健康的文明上网环境

1.  引导孩子自觉遵守《全国青少年网络文明公约》，规范个人网络行为。

2001年11月22日上午，共青团中央、教育部、文化部、国务院新闻办公室、全国青联、全国学联、全国少工委、中国青少年网络协会在人民大学联合召开网上发布大会，向社会正式发布《全国青少年网络文明公约》。内容为：

要善于网上学习,不浏览不良信息。

要诚实友好交流,不侮辱欺诈他人。

要增强自护意识,不随意约会网友。

要维护网络安全,不破坏网络秩序。

要有益身心健康,不沉溺虚拟时空。

家庭、学校和社会要各尽其责，为学生创造文明的上网环境。尤其是父母，应该给孩子提供了一个温暖、健康的家庭环境，能够满足其精神需要，对上网提供有效的指导和监督。家长也可以在节假日时，多带学生参加一些有益的活动，来使学生的青春活力得到释放，而不是让他们独自在家，只能百无聊地躺在沙发上玩游戏。

2.  引导孩子健康上网，把网络作为获取知识的园地;

父母的情操、性格、文化素养会对孩子产生潜移默化的影响。家长要多与自己的孩子沟通，正确对待孩子的上网现象，科学教育自己的孩子。

家长要相信，通过家长和学生的共同努力，一定能将学生的网络活动引导到正确的轨道上，充分利用现有网络资源，提高学生信息素养。当然，这不可能是一蹴而就的事情，除了足够的耐心和爱心，还要求家长能提高自身信息能力，以适应信息社会教育的要求。

作为主宰新世纪的一代，学生终归是离不开网络的。所以，我们的家长不妨放下对网络的成见，权把它当作一种生活的工具来看待，和学生一起来上网。毕竟成人的社会经验和辨识抵制能力比学生丰富，如果家长们对学生上网持的是支持但不失适当引导的态度，相信会比盲目的抵制更对学生有利。家长也可以建议学生，适当的玩非盈利性的益智类游戏。如：中国象棋、国际象棋、围棋等。

3.  引导孩子文明上网，正确处理上网与学习的关系;

家长要教育学生上网要适度，不占用正常学习时间上网，不通宵上网。适当控制上网时间，注意保护眼睛和身体。一般每次上网不要超过1小时。要学生控制上网娱乐的时间，不进黑网吧，不玩对青少年学生有害的游戏，不看暴力和色情影视片。

虽然网络上有许多学生喜爱的事情，但学生本身应该把握好主次，知道该干什么，不该干什么。学生的主要任务是学习，上网应该作为学习的辅助工具，玩游戏等娱乐行为只可当作学习之外的放松手段，不可作为一天之中的主要事情。因此，家长要教会学生学会自我控制，把心思放到学习上。

4.引导孩子绿色上网，熟悉上网的安全通道。

随着社会的发展，科技的进步，电脑和智能手机已走进千家万户。“上网”已成为人们生活的一部分，丰富多彩网络世界为我们的生活和学习提供了前所未有的便利条件。可同时也给我们带来了许多问题和困惑。

家长要在日常教育中，加强学生的政治思想教育，增强政治敏感力和鉴别力，树立对社会的优越感和民族文化的自豪感。也要加强学生进行科学的世界观、人生观、价值观和道德观教育，培养他们健全的人格和高尚的道德情操，让学生多参与各种道德实践活动，使他们在家庭、学校、社会中对各种道德问题能做出正确的判断，才能从根本上排除网络给学生带来的一些不良影响。

　网络世界的花花绿绿和网络文化的简单快捷,对学生具有极大的吸引力。我们不课能因为上网会对学生产生不良影响，就禁止学生上网。家长应该在学生上网前就向学生灌输网络存在的不良信息和可能带来的不良影响,以及防止心理障碍产生的方法,尽量避免学生上瘾。其次对于已患上上网心理障碍的学生，家长要及时采取措施,通过了解学生内心的意图或动机,帮助学生矫正。

人类已经进入二十一世纪，高科技已经介入了人类社会信息交流系统，改变了传统信息交流系统的性质，赋予了社会信息交流系统新内容及社会功能。因此传播网络文明，引导学生建康正确上网，不仅是时代的需要，也是每一位家长已经教育工作者应尽的职责。在学生学会网络技能的同时，家长和老师要共同协作，教育学生学会健康文明上网，维护网络健康文明的环境，为学生建立起一个绿色、安全、健康的网络天地、绿色信息通道。

想要学生避免沉迷于网络就必须引导学生从自身做起，有针对性地从小事入手，逐渐培养和锻炼学生的意志力，尽量丰富学生的课余生活，鼓励学生多参加体育锻炼，多与同学、朋友交流，多参加班级和学校里的集体活动。

每一个父母，都应该以“全国青少年网络文明公约”为准则，时常提醒和告诫自己的孩子，一定要正确适当地使用网络。那么在不久的将来，网络肯定会成为学生学习和生活中必不可少的好帮手！