幼教家教
幼儿园保健小知识
幼儿园保健小知识
一、家园配合，培养幼儿良好的卫生习惯
培养良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力，冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行，一旦开始，便要坚持，即使冬天也不要间断。
二、经常锻炼，增强幼儿体质
让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气，幼儿园为幼儿安排了多样化的体育锻炼项目，以提高幼儿自身的抵抗力，家长应充分利用双休和平时饭后散步时间，进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动，循序渐进的加大幼儿的运动量，夏季气候变化无常，及时为幼儿增减衣服，避免幼儿受凉，同时还有保证幼儿有足够的睡眠时间。
三、合理营养，科学安排膳食
一方面，应为幼儿准备多样化的，色香味全的营养食谱，力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生子需要，另一方面，家长在家中也应为幼儿提供合理的，营养的正餐，鼓励幼儿多喝水多吃新鲜水果和蔬菜等，以增强幼儿的抵抗力。
(此文来源于网络）
