爱的距离

在交往中 , 如果距离过近， 交往双方彼此会有一种紧张感和压迫感， 从而心理上感到极度不舒适；如果距离过远，将会使彼此感到冷漠、不易接近。适度的距离是人与人相处的基石和重要条件。本文以笔者的一个咨询案例和电视剧《爱的厘米》中关父与子女相处为例，说明在交往中距离过远或过近可能给彼此带来的消极影响，以此说明保持适度距离对父母与子女、夫妻或朋友之间建立和谐美好的人际关系的重要性。

一、关于距离的两个实验

       为了研究刺猬在寒冷冬天的生活习性，生物学家曾做过这样一个实验：在一个寒冷冬天，实验者把数十只刺猬放到户外空旷的土地上。这些刺猬被冻得浑身簌簌发抖，为了取暖，它们只好紧紧地靠在一起。但相互靠近后，又忍受不了彼此身上的长刺，只能很快地各自分开。可是因为天气又实在太冷了， 刺猬们又不得已靠在一起相互取暖。然而， 靠在一起时的刺痛又使得它们不得不再次分开。挨得太近，身上会被刺刺痛；离得太远，又冻得难受。经过这样反反复复地分了聚，聚了分，刺猬们不断地在受冻与受刺之间挣扎。最后，它们终于找到了一个适中的，既可以相互取暖又不至于被彼此刺伤的距离。这就是后来人们常说的“刺猬法则。在心理学上，也有人做过一个类似的实验。在一间刚刚打开的阅览室里， 当里面只有一两个读者时，实验者进去坐在这个人的旁边，结果他一坐下，坐在阅览室内的读者立刻觉得紧张不安，赶紧开座位走人。实验进行了整整 80 人次，结果发现， 在一间只有一两个读者的阅览室里， 没人能忍受一个陌生人紧挨自己旁边坐下。当实验者坐在被试旁边后， 被试往往都很快默默地换到别处坐下， 有的被试甚至明确质问实验者“ 你想干什么”。据此， 心理学家得出一个结论： 人与人之间需要保持一定的距离，任何一个人都需要在自己的周围有一个自我把握的空间； 它就像一个无形的气泡一样， 为自己割据一定的领域；而当这个自我空间被他人触犯时，就会感到不舒服、不安全，甚至恼怒起来。

二、有多少爱因距离不当而伤了彼此

在人和人的交往过程中，除了仪表风度、交往频率、个性特征、特点相似或互补等因素影响交往成败外，交往距离是一个重要的、关键的因素。在西方有这样一部电影：一位男孩疯狂地喜欢上一位女孩，但是男孩性格沉默内敛，不敢当面向女孩主动表达自己的爱恋之情。于是男孩每天书写一封热情洋溢的信，向女孩表达他狂热的爱恋之情。在两年多的时间里， 他总共写了 700 多封情书。 最后， 那个女孩终于同意结婚了，但可悲的是，新郎不是他， 而是那个天天送信的邮差。近水楼台先得月， 两年多送信、收信过程中的频繁相处，使得女孩慢慢喜欢上了那个每天敲门送信的邮差。

           但是，人际交往的距离不一定是越近越好。有时亲密无间，距离过近，可能会适得其反，反而影响人与人之间的感情。在我的辅导生涯中，曾经有不少学生因和好友交往距离不当而产生烦恼，前来向我求助。如最近有个学生来向我咨询，她说自己与好友相处四年多来， 学习上、生活上互帮互助， 彼此一直相处得很融洽。但是在相处过程中，她内心深处常常因一些琐事而烦恼不已。 我让她说说看，有哪些琐事让她心生不快。来访者说，仔细想想吧，自己和好朋友之间也没啥真正的矛盾，都是些不值得一提的小事；但是琐事堆积多了，便感到烦闷不已。比如，来访者性格文静，喜欢安静地看书或听音乐，而好友生性爱热闹，喜欢逛街、闲聊。有时周末来访者想安静地去图书馆看看书，好友却非要拉着她去逛街购物；再比如，来访者有轻微的洁癖，爱干净，不喜欢别人随便碰触她的床铺，而好友却粗枝大叶、不拘小节，有时随手将吃的零食或看的书扔在来访者的床上。凡此种种，发生的次数多了， 来访者心里便烦闷不已， 不知该如何处理。这个个案就是最典型的一个例子，因在相处过程中“你我不分、界限不分”，关系过于亲密，心理距离过近，而引起人际不适。

在父母和子女相处的过程中， 因距离不当， 而导致父母与子女关系不和或反目成仇的例子更是比比皆是，如最近热播的电视剧《爱的厘米》里关父与两个孩子的相处模式。关父对儿子振雷是无条件地偏爱、溺爱和纵容，用他自己的话说，就是“对儿子偏心偏到了家，捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了， 恨不得整天装在兜里， 天天宝儿宝儿地叫着”。结果呢， 关父这种无距离、无原则的爱把儿子培养成只知一味无条件索取、不肯吃苦、不能承担责任的永远长不大的废物。对女儿关雨晴呢？ 关父却觉得女儿雨晴是一个女机长， 漂亮能干，能挣钱，她对家中所做的一切贡献、对弟弟的照顾是无条件的、 理所当然的， 从没有考虑到女儿内心深处对父爱的需求和对事件的感受， 一次次无条件地纵容儿子关振雷对姐姐雨晴提出的无理要求。最后因为无理阻挠女儿雨晴与清风的婚礼， 导致女儿对父亲伤心欲绝， 最终狠心断绝了父女关系。

       在断绝父女关系前，雨晴说了这样一段伤心欲绝的话：“ 你天天左一个宝儿右一个宝儿， 我就想知道， 我在你心里算什么， 你这么爱他， 不爱我， 你生我养我干什么呀。有时候我特别羡慕振雷，无论他闯多大的祸， 做错什么事情， 你都那么爱他。可是你爱过我吗？” 关父则一脸无辜地说：“ 我不爱你吗， 你说从小到大， 我哪一点不爱你。” 关雨晴则委屈而愤怒地说道：“ 每一次振雷无理取闹时，每一次你优先考虑他而不是我的时候，我都想说，你不爱我；每一次他管我要房要钱要车，你在旁边煽风点火时，我都想说，你不爱我。我就想问你一句：凭什么！你凭什么不停地压榨那个你放弃掉的女儿。你说我能说吗？我能告诉一个早就放弃掉不管我死活的父亲吗。当年我考航校时，妈妈全力支持我。你说学费太贵了，供不起，你宁可把钱拿给儿子挥霍，却不肯帮我。每当这时，我都会告诉自己，弟弟太小了，总有一天你会认可我。当我躺在病床上，你那么着急地说救自己的儿子，提都不提我。躺在病床上，我听到那句话，你知道我的感受吗，我是你女儿，当你说放弃掉我时，那一刻我觉得跟死掉了一样，我还不如死了呢。我心里已死掉一万次。这么多年我拼命努力上学，那个旋梯训练别人做 50 个，我做 100 个，下来以后我吐得昏天暗地的， 我吐完继续练。为什么那么努力要强， 就是为了早一天开飞机、当机长。我就是想说，自己变得优秀了你就能喜欢我，对我好一点。我特别需要父母的支撑，有时又需要适度的自我成长的空间，不希望父母碰触，只需要父母远远地看着。所以，父母与子女间，就像那些相互取暖的刺猬，要反复试探来寻找一个最好的爱的距离，让彼此相互放松而且又感到温暖。当然这种爱的距离会因孩子年龄的不同、需求不同而不同，在年幼时，孩子渴望父母的陪伴， 父母这时所要做的是尽可能地相伴孩子左右，心理距离适当近一些，亲密一些，遇到困难时尽量给弱小的孩子一个有力的支撑； 孩子年岁渐长、羽翼渐丰时，父母要一点一点地学着放手，给孩子一个足够让自我成长的空间，给孩子自由抉择生活的权利。就像著名作家龙应台所说：期待你能认可我，抬起头来看我一眼，说这是我的 “ 所谓父子母女一场， 只不过意味着， 你和他的缘。

一位哲人说过：“ 世界上最遥远的距离， 不是我就站在你面前， 你却不知道我爱你， 而是用自己冷漠的心，对爱你的人，掘了一条无法跨越的沟渠。” 关父因为不懂得爱和尊重之间的距离， 对子女不平等的爱，最终导致父女关系逐渐疏远，让女儿雨晴只能伤心欲绝地离家出走。因此，如何保持适当的爱的距离， 是所有人都要终其一生不断学习、不断探索的一个话题。

三、尝试寻找适当的爱的距离

          记得在电视剧《小欢喜》里面，最受孩子们和观众欢迎的、最善解人意的妈妈刘静说过这样一段话，“我们这些做父母的，真得好好反省反省自己， 可能我们一股脑要给孩子的， 永远都不是孩子想要的，跟他们想要的是错开的。你想让他保暖，他想的就是好看；你想给他补充营养，他想的只是好吃；你想给他讲人生经验，想让他少走弯路，可人家呢？光想自由。所以啊，父母跟孩子永远是有时差的。” 确实如此， 孩子和父母毕竟是彼此独立存在的个体，都有各自的个性特点、喜怒哀乐，都有各自的好恶和人生追求。在成长的过程中，他们既分就是今生今世不断地目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且他用背影默默地告诉你不用送。子女成年后，父母需要理智地退后，与子女的距离要稍远些，将人生的选择权和决定权交给他们自己。即使爱，也要爱得隐忍而有节制，不要以爱的名义去束缚和捆绑子女。”

正如一句话所说，“ 有些事， 只能一个人做； 有些关，只能一个人过；有些路，只能一个人走。” 每个人都需要有一个自我呼吸的空间， 都需要有一个自己心灵的后花园， 这个地方只能一个人静静地独享， 不希望别人随便闯入， 以免乱了自己的清静和片刻的欢愉。所以，人与人之间相处，即便关系再密切， 也要保持一定的安全距离， 要亲疏有间，不能你我不分、界限不清，自以为是地侵入对方的空间。雾里看花花更美，水中望月，月才更迷人， 保持适度的距离， 是呵护和维护爱的一个重要条件。 如果真的爱对方， 就要在爱里面寻求让彼此感到舒适、 放松而又温暖的距离， 不要自以为是、一厢情愿地以爱的名义压迫或束缚彼此。我想，这样的关系才是人们想要的最美好、最迷人的关系。

（ 作 者单 位： 江苏 教 育学 院运 河分 院， 徐 州， 221300）