降温防暑：儿童安全指南要牢记！

三伏天来袭，气温就像是坐上了小火箭，嗖嗖的往上窜，夏季最降温消暑的活动是什么？当然是玩水了！

但是小编在此也要提醒各位家长们：每到夏天，都是溺水、火灾等事故高发期。大家一定要提高孩子的安全防护意识，做好监管工作。

01·防溺水"七个不”

1.不私自下水游泳；

2.不擅自与他人结伴游泳；

3.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

4.不在无家长监护的情况下下水游泳；

5.不到河边嬉戏玩耍；

6.不到不熟悉水情的水域游泳；

7.不盲目、擅自下水施救。

如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的长树枝、竹子等便于让落水的人抓住。

02·预防溺水的措施

1.小朋友应在成年人的带领下游泳。

2.尽量选择专业的游泳馆，不在水塘、小河特别注意避免去偏僻水域。

3.游泳时注意携带救生设备如游泳圈，谨防溺水事故。特别注意：游泳圈对于一个不会游泳的人来说是没用的。

4.在游泳前要做好适当的准备活动，以防在水里时肌肉抽筋。

03·溺水的治疗方法

在水中可以采取的自救方法：

1.首先不要害怕沉入水中，此时最重要的就是屏住呼吸，放松全身，去除身上的重物，同时要睁开眼睛，观察周围情况。如果身体沉入水中，就让它沉，因水有浮力在沉到一定程度，没有负重的人体就会停止下沉并自然向上浮起。

2.一旦身体停止下沉并上浮时，落水者应立即采取如下动作：双臂掌心向下，从身体两边像鸟飞一样顺势向下划水。

3.当身体上浮时应冷静地采取头向后仰，面向上方的姿势，争取先将口鼻露出水面，一经露面，立即进行呼吸，同时大声呼救。

呛水的自救方法：发生呛水时应保持冷静，应时刻知道自己的口鼻是否在水平面之上，以避免在呛咳时再次吸入水分。此时应克制咳嗽感，先在水面上闭气静卧片刻，再把头抬出水面，边咳嗽调整呼吸动作，待气管内的水分被排除后呼吸就会恢复正常。

孩子们，防溺水小知识收藏起来了吗？夏日玩水固然开心，但大家切记安全第一哦！

                               （来自网络）