给孩子的寒假计划表：养成好习惯，假期收获多

寒假来了，为了帮孩子过个快乐、有意义的假期，聪明家长已经在和孩子一起制定寒假计划了！那么，寒假计划应该如何制定，才能让孩子在张弛有度的假期生活中，培养出几项受益终身的好习惯呢？现在，贴心的小编已经准备好了！老师们，快转发给家长吧！

分阶段管理寒假时间

寒假一个月左右的时间，可以划分为三个阶段，每个阶段的重点任务不同：

1. 调整阶段

时间：正式放寒假——除夕之前

主要任务：孩子刚结束一学期紧张的学习和考试，身心还没有完全放松下来，刚刚学习的知识印象还比较深，写寒假作业效率最高。这一阶段，应该重点完成大部分的寒假作业，同时多做一些与学习有关的安排，如看书、学英语，有机会也可以多参加一些实践活动。

2. 过年阶段

时间：除夕——大年初六

主要任务：春节期间，最重要当然是过年了！家长这一阶段通常放假在家，可以好好利用这段时间，带着孩子走亲访友，多了解传统文化、感受过年氛围，可以和孩子一起外出游玩，也可以帮孩子实现一些小小的心愿，让孩子释放压力，身心愉悦。

3. 收心阶段

时间：大年初七——开学前

主要任务：开学前最后一段时间，重点是帮助孩子尽快收心，回归上学状态。一方面完成剩余的寒假作业，调整作息时间，调节情绪，另一方面准备新学期用品，预习新学期学习内容，为开学做好准备。

确定寒假期间的重要事项

制定寒假计划时，家长要和孩子商量好寒假期间要做的重要事项，让这个假期不虚度。

以下 7 件事都很有意义，建议家长在与孩子制定计划时参考：

每天制定作息时间表

X月X日作息时间表

7:00-7:30  起床、洗漱、吃早饭

7:30-8:00  晨读，可以背诗词，学英语

8:00-11:30 写作业，中途累了可以短暂休息

11:30-14:00  吃午饭，看电视，午休

14:00-16:00  户外锻炼，玩

16:00-18:00  阅读，练字，写作业

18:00-19:00  吃晚饭，帮爸妈做家务

19:00-20:30  让孩子做自己感兴趣的事情，可自由安排

20:30-21:00  和爸妈聊天，看电视

21:00-21:30  洗漱、睡觉

-----摘自网络