被内疚感折磨的中国孩子

朋友女儿妍妍今年8岁，本是天真烂漫的年纪的她，却患上了抑郁症。

妍妍对医生说：“我觉得我对不起爸妈。”

朋友和老公的感情一直不好，他俩每次吵架后，朋友就忍不住迁怒女儿：“要不是因为你，我们早就离婚了”。

妍妍觉得都是自己的错，没有她，爸妈就不会这样天天吵架了，她很内疚。

同时她又很矛盾，觉得爸妈在乎自己，还爱着自己，为了自己甚至愿意牺牲他们的自由，心里很感动。

但更多的是压力，父母是为了自己才没有放弃这个家，她小心翼翼地对待这来之不易的家庭关系，努力学习，让自己变得优秀，免得让父母失望。

妍妍不负父母的期望，她的成绩一直名列前茅，但这学期，成绩逐渐下滑了，上学期的期末考试跌入了二十几名。

暑假期间，爸爸妈妈总是用谴责的语气追问：“怎么可以倒退成这样，考这么差，我们这样都是为了你，你这样的成绩对得起谁啊！”

妍妍感到非常内疚自责，变得敏感多疑，特别没有安全感，大部分时间都把自己关在房间里，经常偷偷的掉眼泪。

在内疚情感的作用下，孩子害怕失去父母的爱而违心去做自己不喜欢做的事情，难免对父母心存怨恨，可又无法通过宣泄气愤和挫败感而获得解脱。

因此，大部分孩子会压抑这些不快的感受，久而久之会以被压抑的形式浮现出来，如抑郁、焦虑等。

心理学家说：“无意识的内疚感能量级几近死亡，对人的生命力有着毁灭性的打击，无数人因羞愧和内疚而自残、自杀”。

被内疚感控制的讨好行为，不是真正内心需求，坚持得很累。

儿童心理专家做过这样一项研究：

在有各种玩具的实验室里，实验者告诉孩子们看住笼子里的仓鼠，不要让仓鼠跑掉。

在实验者离开的25分钟内，几乎所有的孩子都把眼睛从仓鼠笼子上移开了一会儿。当他们转过脸的时候，笼子里的仓鼠不见了。

然后观察孩子的反应，结果证明：4岁孩子开始有了内疚感的萌芽，5~6岁是孩子内疚感发展的时期。

这项研究表明，在面对过失的时候4岁以上的孩子，做错事后或认为自己有错的时候，就能体验到内疚感。

所以，父母就想利用孩子的内疚感。

他们认为，孩子既然有了内疚感，说明他知道自己错了，便会按他们希望方式的去做。

大部分时候会得到满意结果，因此尝到甜头的父母会有意无意地给孩子制造一些内疚感，让孩子向他们期望的方向发展。

可这也带来一个问题，孩子为了消除内疚，经常会做一些自己不想做但能迎合父母的事情，从而被内疚感而控制，渐渐的失去了自己。

知乎网友砚谷墨清说：“制造内疚感是一种非常普遍的教育模式，其原因就是为了获得控制感。”

美国的心理学家苏珊·福沃德将这种行为非常形象的定义为“情感勒索”。

在亲子关系中，无论是威胁还是感动，当父母把付出或要求摆上台面的时候，孩子就已经陷入情感勒索中。

《情感勒索》一书中也讲到：当亲密关系和安全感被摧毁以后，孩子的幸福感与心理健康也就随之消亡。被家长情感勒索的孩子会陷入突如其来、有苦难言的窘境。

前段时间，刷爆朋友圈的朱雨辰妈妈就喜欢用内疚感控制孩子。

朱妈妈每天4点起床为儿子熬梨汤，并逼儿子一定喝，每天检查空瓶子。

别人家的妈妈为儿子独立而高兴，而朱妈妈在看到儿子会做饭之后却觉得对不起儿子，觉得自己当母亲失职了。

于是七十多岁的老太太千里迢迢背着80只大闸蟹跑到北京做贴身大厨兼保姆照顾儿子。

朱妈妈的养育方式不仅影响了儿子的感情，还影响了女儿的婚姻观。

朱雨辰的姐姐，今年40多岁，也还是单身。她有婚姻恐惧症，直言自己没办法像妈妈一样担负起如山般的责任，所以不敢结婚生子。

对于朱妈妈这种近乎窒息般的爱，朱雨辰也曾反抗过，但是并没有效果。

最终，朱雨辰从反抗变为接纳，他要变成一个桶。

“为什么要去接纳呢，你本来已经那么累了？没事儿，这是因为爱。”这句话道出了朱雨辰多少无奈。

他放弃了自己想挣脱控制的愿望，去照顾妈妈的情绪，不让妈妈难受，否则会更内疚。

于是他压抑了自己的需求，骗自己说，这是因为爱。

中国父母喜欢用内疚培养“孝顺”， 殊不知，内疚是能力最低的情感，不仅会增加孩子难以承受的情感负担，而且无法引发孩子健康的“感恩”之心。

因此，请别再用内疚感去绑架你的孩子，真正的爱不该变成负担！

                                                                         （来自网络）