心理健康
爱锻炼的孩子学习好
爱锻炼的孩子学习好
近日，西班牙的一项研究表明，儿童的身体素质与脑容量之间可能存在某种联系。
为了证实这种联系，研究人员对101名超重儿童进行了试验分析。受试儿童被分成两组，其中一组每周进行3~5次90分钟的有氧运动，为期20周；另一组不参加任何锻炼。试验结束后，研究人员扫描了这些儿童的大脑。结果表明，两组孩子的大脑灰质产生了明显差异，而灰质正是与大脑执行功能和学习相关的区域。研究人员还对这些孩子进行了一次学术测试。得分较高的正是进行有氧运动的那组儿童。
研究人员由此认为，心肺适能与大脑不同区域的灰质容量之间存在独立的联系，儿童大脑灰质的变化不仅会影响他们的学习成绩，还会影响他们未来的职场表现。所以，家长们，赶紧把孩子从书桌前、电视旁、手机上拉起来，一起去散步、打球、骑自行车吧！
（来自网络）
