金秋启新篇守护幼儿开学健康

九月，秋风渐起，孩子们开启崭新的幼儿园生活。九月处于夏秋交替时节，昼夜温差起伏明显，幼儿抵抗力较弱，很容易患上感冒、肠胃腹泻等常见病。做好幼儿开学适应引导与秋季保健防护，是本月家园共同关注的重点工作。

一、均衡饮食，筑牢免疫基础

秋季气候干燥，饮食遵循“滋阴润肺”的原则，督促幼儿多喝温开水，少喝各类含糖饮品。可以多吃应季鲜果，例如梨、葡萄、石榴、柚子，冰糖炖雪梨可以很好缓解秋燥不适。多摄入胡萝卜、南瓜、菠菜等富含维生素A、维生素E的食材，保护呼吸道黏膜。尽量少给孩子吃辛辣、油炸、甜度高的零食，避免加重秋燥上火。日常可以多安排山药粥、百合粥这类养胃粥品。搭配橙子、猕猴桃、西兰花补充维生素C，鸡蛋、鱼虾、豆制品补充优质蛋白，提升身体抵抗力。减少冷饮、油腻食物摄入，防止刺激肠胃。三餐定时进食，引导幼儿不挑食、不暴饮暴食，养成良好进餐习惯。

二、重视卫生习惯，阻隔病菌传播

引导幼儿牢记勤洗手，饭前便后、户外活动回家之后，使用洗手液配合七步洗手法认真洗手，减少病菌经手入口。教会孩子咳嗽打喷嚏时，用手肘或者纸巾遮挡口鼻，用过纸巾及时扔进垃圾桶。个人物品专人专用，不共用杯子、毛巾、餐具。居家和园所勤开窗通风，每日通风2-3次，每次不少于30分钟。定期清洗消毒玩具、床上用品，减少病菌滋生。

三、做好疾病预防，警惕秋季高发疾病

夏秋交替阶段，肠炎、痢疾、乙脑多发，同时流感、手足口、诺如病毒、过敏性鼻炎、哮喘也进入高发期。建议家长按需为孩子接种流感疫苗，能够有效降低流感患病风险。做好居家环境卫生，做好防蚊驱虫。教育孩子不吃变质食物、不喝生水。一旦孩子出现发烧、咳嗽、呕吐腹泻、精神差等情况，请及时就诊，居家休养，避免交叉传染。秋季蚊虫还未完全消退，外出游玩可以涂抹儿童专用驱蚊产品:同时远离花粉、尘螨，减少过敏发作。