家校同心护心灵 阳光润心助成长

江宁上坊新城小学家长学校开展5?25心理健康教育月主题活动

为落实中小学心理健康教育工作要求，构建学校?家庭协同心理防护网络，充分发挥家长学校心理育人阵地作用，普及科学心理健康知识，提升师生与家长心理健康素养，2026年5月11日至6月1日，南京市江宁上坊新城小学家长学校联合校关工委，开展“心光闪耀 自在生长”5?25心理健康教育月系列主题活动。学校以丰富多彩的校园实践为载体，同步面向家庭推送心理科普资源，推动心理健康教育走出校园、走进家庭，引导学生悦纳自我、疏导情绪，助力孩子自在阳光成长。

本次心理健康月，学校打造全域化校园心理育人环境，营造浓厚的心育氛围。校园连廊张贴色彩鲜活的心理宣传海报，展示学生手绘心理小贴士作品，课间不少同学驻足观看品读，在潜移默化中浸润心灵。利用升旗仪式开展心理倡议活动，一（2）班同学带来情景短剧、手语歌表演，诵读成长诗歌，宣读心理健康倡议书，号召全体同学学会关注自身心理状态。各班开展《疯狂动物城》主题心理班会，同学们结合动画情节分享自身经历，挖掘个人闪光点，学习正视挫折，掌握简单的心理调节小方法。家长学校同步推送班会学习要点，建议家长在家多倾听孩子心声，留意孩子情绪变化，做好家庭心理陪伴。

结合不同年级学生身心发展特点，学校专职心理教师朱晓雯开展分学段心理科普讲座。面向三四年级开设《当“网事”成为诱惑》专题讲座，梳理学生网络使用现状，剖析网络带来的利弊，引导学生认清沉迷网络的危害，学会合理规划电子产品使用时间。面向五六年级开展《情绪大作战——和焦虑和解》心理课堂，借助《头脑特工队2》开展沉浸式教学，帮助学生识别各类情绪，认识焦虑的表现，学习减压纾焦的实操办法，学会与负面情绪共处。家长学校依托线上平台向家长推送讲座核心内容，指导家长科学引导孩子合理用网，学会接纳孩子的焦虑情绪，掌握家庭层面的情绪疏导方式，实现家校心理教育同频。

学校设计分层分类心理团辅实践活动，让不同学段的学生在体验创作中认识自我、接纳自我。一二年级开展“送你一朵小红花”活动，孩子们制作赞美贺卡，向伙伴送上夸奖与拥抱，学会欣赏他人、友善相处。三四年级开展“定格幸福瞬间”绘画活动，学生用画笔记录不同阶段的幸福画面，分享成长里的美好回忆。五年级组织“我的AB面”活动，引导学生从自我、他人两个视角客观看待优缺点，学会接纳不完美的自己。六年级开展“晴日绘鸢” 活动，同学们在风筝画纸上描绘开心、期待、难过、焦虑等不同情绪，借绘画梳理内心感受，释放心理压力。6月1日，三年级开展心理游园闯关活动，设置专注岛、视觉岛、律动岛、友谊岛等趣味关卡，学生在游戏互动中释放压力，提升心理调适能力。各项学生实践结束后，家长学校同步向家长推送家庭实践小建议，鼓励家长在家和孩子开展赞美表达、回忆幸福时光等亲子小活动，把心理疏导融入日常生活。

一系列丰富多元的主题实践，既是校园心理健康教育的生动落地，也是家长学校一堂重要的心理教育实践课。活动打通学校、家庭心理育人链条，既帮助学生在体验中学会觉察情绪、悦纳自我，也向广大家长传递科学的家庭心理教育理念，提升家长家庭心理陪伴能力。

下一步，我校家长学校将继续联合关工委，持续深耕家校协同心理育人，常态化开展心理健康主题活动与家庭教育指导，不断丰富家校心育载体，家校携手守护每一位孩子的心理健康，陪伴少年儿童心向阳光，自在生长。