以自信为帆 启成长新程

江宁上坊新城小学家长学校联合开展开学“润心”主题教育活动

春启新程，润心护航。为落实立德树人根本任务，充分发挥家长学校协同育人职能，凝聚家校心理健康教育合力，帮助学生快速调整假期状态，缓解开学适应焦虑，培育学生自信品格，3 月 5 日，南京市江宁上坊新城小学依托家长学校平台，正式启动校园 “润心” 行动，组织全校学生集中收看开学第一课《自信的能量》，将心理健康教育渗透校园课堂，联动家庭共筑学生心理成长防线。

本次开学第一课《自信的能量》紧扣中高年级学生心理成长实际，阐释自信是接纳自我、敢于突破的内在力量，也是学生学习生活、人际交往的重要心理支撑。课堂以 “积蓄自信、向阳成长” 为核心，设计自信打分、能量瓶标记优点、同伴相互肯定等互动体验环节，引导学生主动发现自身闪光点，建立自我认同；通过补足 “不足瓶”、畅想成长图景、“自信的味道” 实践体验，带领同学们探讨影响自信的各类因素，学习正视自我、积极心理暗示等实用调节方法，让学生在体验、分享与交流中读懂自信的内涵，学会勇敢表达自我。

学校统筹部署，各班有序组织学生收看课程，同学们专注聆听、积极参与课堂互动。课程结束后，各班立足班级实际开展主题交流研讨。同时学校依托家长学校，向全体家长推送课程核心内容与家庭心理指导小贴士，引导家长读懂孩子开学阶段的心理变化，学会在家庭生活中多肯定、多鼓励孩子，帮助孩子建立内在自信，实现校园课堂向家庭育人场景有效延伸。

为巩固教育成效，学校多点发力，开展丰富的课后延伸活动。各班级开展 “马力全开，奔向更好自己” 心理适应主题班会，结合马年成长寓意，通过心理小测试、感悟分享等形式，及时摸排学生心理状态，疏导开学焦虑情绪，传授科学的状态调适小技巧。班级开展假期成长分享会，鼓励学生讲述假期收获，在表达交流中强化自我认同感。同学们共同创作 “新学期成长树”“奋斗目标墙”，写下个人学习目标与美好心愿，打造自信成长主题班级文化阵地，营造昂扬向上的班级育人氛围。学校借助家长学校沟通渠道，倡导家长配合学校做好家庭教育，多关注孩子情绪变化，家校协同助力孩子从容面对新学期的机遇与挑战。

此次家长学校联动的 “润心” 系列活动，推动心理健康教育与班级文化、家校共育深度融合，有效帮助学生调适身心状态，建立自信心。下一步，南京市江宁上坊新城小学将持续深化 “润心” 行动，做优做强家长学校建设，不断丰富家校协同心育的形式与内容，以心育心、以爱润心，家校同心携手，守护每一名学生阳光自信、逐梦前行。