幼教家教
初春幼儿健康养护小贴士
初春幼儿健康养护小贴士
三月初春时节乍暖还寒，气温起伏明显，多风多阴雨的天气不仅让流感，呼吸道不适等问题进入高发期，也让宝贝的免疫系统面临考验。同时这一时期也是幼儿春季生长发育的黄金阶段，宝贝们刚从寒假居家生活回归幼儿园集体，需要重新适应园内的作息节奏，我们要家园携手，从多方面做好宝贝的健康养护，助力宝贝平稳适应季节变化，抓住生长契机。
在日常照护上，请家长遵循“春捂秋冻”原则，为宝贝准备轻便，透气的纯棉衣物，衣物要方便穿脱，便于园内老师根据活动情况及时增减，切勿过早减少衣物，谨防宝贝受凉感冒。同时保证宝贝每日10小时左右的规律睡眠，督促宝贝早睡早起，充足的睡眠能为生长激素分泌提供良好条件，助力骨骼健康发育。
卫生与运动方面，配合幼儿园培养宝贝良好的卫生习惯，督促宝贝饭前便后，外出归来认真用七步洗手法洗手，减少病菌入口；若宝贝有花粉过敏史，外出时可佩戴薄口罩，尽量避开花丛，花粉密集的区域。周末闲暇时，多带宝贝进行户外踏青，散步，拍球等温和的户外活动，每周保证3次以上，让宝贝多接触自然，增强体质，活动后及时为宝贝擦干汗水，更换汗湿衣物，避免吹风着凉。
饮食调理上，多为宝贝准备豆制品，鸡蛋，牛奶，菠菜等富含蛋白质和钙质的食物，搭配山药，小米，南瓜等健脾养胃的食材，可制作杂粮粥，蔬菜蛋羹等餐点，保证营养均衡。同时督促宝贝少量多次饮用温水，及时补充水分，预防春季上火。让我们家园同心，共同为宝贝的健康成长保驾护航。
