幼教家教
预防甲流守护健康
预防甲流守护健康
一、不去人口聚集的地方
流感病原主要通过呼吸道分泌物的飞沫传播。闭塞的房间也会让细菌和病毒密度上升，增加病原传染几率。因此，室内要多开窗通风，家长也应避免带孩子去人多的地方。如不可避免应采取防护措施。若孩子已患病，发病期间停止来园，避免传染他人。
二、远离"毒"源
家里有人感冒，应为患者佩戴口罩。确诊感染流感病毒应及时治疗或隔离，以免传染给孩子。教育孩子在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。让孩子远离流感病毒携带者，避免与之近距离接触，以防感染。
三、讲卫生，勤消毒
教育孩子勤洗手，多喝水，保持良好规律的作息，以增强身体抵抗力。教育孩子在饭前便后洗手，拿了脏东西之后立即洗手。家人外出回来应洗手，换衣之后再与孩子接触，减少病毒感染几率。孩子的餐具应定期灭菌消毒。
四、补充营养，勤锻炼
让孩子多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进代谢，提高免疫力。平时注意教育孩子多喝水，饮食要有规律，不暴饮暴食。每天让孩子进行适当的户外运动。适当晒太阳，阳光中的紫外线，能促进孩子生长发育，促进钙、磷吸收，增强免疫能力。
五、流感疫苗接种
接种流感疫苗，是预防流感最简单、最省钱有效的预防措施。
