预防校园欺凌的策略——生命教育视角

“不只是告诉孩子“不能欺负别人”，还要懂得生命的美好与脆弱。”

预防校园欺凌一直是学校和家长心中的一座“高山”，不遗余力地为孩子们筑起一道道防线，以避免校园欺凌的发生。现有的预防主要是行动倡导（如：零容忍、拒绝欺凌、说不、报告欺凌、不要沉默、寻求帮助）与强调后果（如：惩罚、法律）。

生命教育为我们提供了另一条路。

生命的意义是爱，即被爱与爱，生命教育引导学生发现生命的意义。不只是告诉孩子“不能欺负别人”，懂得生命的美好与脆弱，对生命的敬畏，从根源上减少欺凌的发生。

多一点尊重和包容

一些孩子因为“与众不同”而遭受排斥与打击，比如性格内向、不擅言辞、外貌有瑕疵、行为与常人不同、家庭背景不好、性别表达。

当孩子们学会尊重彼此，理解每个人成长环境的不同，欺凌的土壤会逐渐消失。每片树叶有其独特的纹理，每个生命也有其不可替代的意义。

活动《五颜六色的花》

如果所有的花是一样的颜色？那世界肯定很单调。准备一些花的线稿，一组同学只涂一种颜色（任选颜色），另外一组图上丰富多彩的颜色，最后进行对比。借此引导孩子们思考：差异和不同，就像花朵的颜色一样，让我们的生命旅程变得多彩。

用同理心看见别人的世界

有孩子因为脸上有胎记而受到嘲笑，如果同学能够明白这份不安与痛苦，或许会用关心代替嘲笑。能够站在他人的角度感受，欺凌将难以滋生。

生命教育通过情感和情境引导，帮助孩子们体验并理解他人的感受。

活动《回信》

为每个学生分发一个信封，里面有一封“匿名信”，信中讲述了一个假设的校园情境，如“我因为外貌被同学嘲笑”“我最近总是一个人吃饭，感觉被大家忽视了”等等。接下来，孩子们需要扮演“倾听者”，给信中的人回信，表达理解和关怀，并提出一些能够帮助对方的建议。

正向解决冲突：非愤怒面对矛盾

校园生活中，冲突不可避免，关键是如何处理。

生命教育会鼓励孩子们冷静下来，先听对方的意见，然后用尊重的语言表达自己，将问题的焦点放在解决方案上，而不是对彼此的个人攻击，用嘲讽甚至暴力处理问题。不说“你太自私了”，而是说“当你......时，我感到很难过，因为我觉得你不尊重我。”

这种表达方式准确传达了自己的感受，还能避免对方产生防御心理。

活动《冲突解码游戏》

准备多个可能发生在校园中的冲突情境卡片，例如“两个同学因为抢座位争吵”“有人取笑他人，导致一场推搡”“小组讨论中意见不合导致冲突”等。孩子们分成小组，每个小组抽取一张卡片，讨论如何通过尊重和沟通来解决冲突。如果时间允许，讨论结束后，每个小组向全班展示他们的解决方案。

心理韧性：找到内心的力量

当孩子具备强大的心理韧性，面对欺凌不会轻易被打倒，不会陷入自我怀疑，能够积极找到办法，而不是默默承受或者以暴力回应暴力。

生命教育帮助孩子认识到逆境中的自己，意识到寻求帮助并不是软弱，而是智慧的表现。

我常常鼓励在日常生活中创造"挫折教育"的机会。

当孩子玩拼图遇到困难时，不要急于帮忙，鼓励他们自己想办法，体会克服困难后的成就感。"失败不是终点，而是新的起点。重要的是我们从中学到了什么。"

活动《逆境挑战赛》

模拟生活中的不同困境，如“失去了心爱的物品”“受到批评”“被排挤”等。孩子们分成小组，每组抽取一个情境并讨论如何应对。提出可能的策略，例如“寻求帮助”“告诉老师”“深呼吸让自己冷静”等。小组讨论结束后，分享他们的方法。

减少孤独感，让孩子找到归属

当孩子无法理解生命的价值时，就会产生孤独感。

生命教育通过探索生命的意义，教导个人以积极乐观的态度面对问题。

鼓励孩子们在学校参加课外活动，融入集体找到归属感，有助于培养孩子间的联系，减少孤独感，可以避免成为欺凌目标。

有些老师会让社交能力较强的学生支持年龄较小或孤立的同龄人。

生命教育影视作品

《放牛班的春天》

一群问题学生与一位老师的故事。没有惩罚与控制，而是用音乐和爱心打开孩子们的心门，用生命的价值唤醒孩子内心对美好的渴望。

当马修老师第一次让孩子们唱歌时，起初显得羞涩和不自信。随着歌声渐渐响起，每个孩子的眼睛里闪烁着光芒。那一刻，就是生命绽放的瞬间。

《奇迹男孩》

因面部畸形而备受关注的小男孩奥吉的故事。奥吉在学校经历了孤立与欺凌，通过家庭的支持和同学们的逐渐理解，最终赢得了尊重。

当孩子们学会站在奥吉的角度去思考时，他们的行为发生了转变。当奥吉第一天上学时，所有人都对他避而远之。同学杰克慢慢接近了他，成为了他的朋友。这个过程让我想到，接纳与包容往往需要勇气，但正是这种勇气，让我们的世界变得更加美好。

《头脑特工队》

以11岁女孩莱利的内心世界为背景，生动形象地表现了情绪的复杂性，学会如何与情绪共处。

电影中乐观、悲伤、厌恶、愤怒和恐惧这五种情绪如同五个小人，在莱利的头脑中协作与争吵。这个设定让我们意识到，每种情绪都有存在的意义。

生命教育，为孩子种下一颗理解、尊重与爱的种子。预防校园欺凌，不是给孩子一个口号，一个招式，而是为他们提供一片可以共同成长的沃土。 

（来自网络）