暑假摆烂”现象蔓延，李玫瑾一句话惊醒无数父母：开学后淘汰的孩子，都毁在这1点上......

1、还有半个月就要开学，家长群里的焦虑快溢出来了：

有家长说，孩子暑假作业只写了三分之一，公式忘得一干二净；

还有人说曾经中等的孩子，现在连基础题都错得离谱，每天手机不离手。 

美国约翰·霍普金斯大学对3000名学生的研究：

假期里，优等生悄悄进步，中等生原地踏步，而自制力差的孩子，上学期学的知识能忘大半。

一个暑假，差距可能拉开半个学期。 

李玫瑾说：假期是反超的机会，孩子缺的不是时间，是把时间变成动力的内驱力。

假期退步的孩子，不是笨，是被磨掉了对学习的掌控感——

父母要么把计划排满，要么彻底放纵，唯独没教会孩子自己进步。

2、别让“假自由”，偷走孩子的内驱力

前两天看了个新闻：

一个重点中学的学霸女孩，因生病休学。

父母心疼她学习辛苦，便说“这个暑假彻底放松，啥也不用干”。

结果两个月里，孩子每天刷短视频，睡到中午才起床，作业碰都没碰。

开学后，她频频走神，成绩直线下滑。

曾引以为傲的专注力、意志力，全被自由磨没了。

很多父母误以为放假=放纵，可他们不知道——

没有边界的自由是陷阱，会一点点吞噬孩子的内驱力。

神经科学研究显示：

孩子连续三周每天刷手机超过8小时，大脑会习惯即时刺激，难以忍受需要深度思考的任务。

更可怕的是，长期躺平，会让孩子形成低努力惯性。

遇到有点难度的题目就想躲，被老师批评两句就崩溃。

在“不用努力也能过得轻松”的环境里，内驱力根本没有发芽的机会。

3、激活孩子内驱力的3个抓手

广东文科状元林君彦，曾分享过暑假安排：

每天早上8点准时起床，上午学2小时英语或数学，下午预习语文、摘抄好词好句；

晚上要么复习当天内容，要么读课外书，娱乐时间从不超过40分钟。

她说动力很简单：

“知道自己要学什么、怎么学，完成后会有实实在在的成就感。”

想让摆烂的孩子支棱起来，不用逼他刷题到深夜，这几个小办法找回掌控感：

第一，和孩子一起画张“假期最后冲刺表”

别列背50个单词、做10页习题这种模糊目标，换成——

“每天背10个单词，3天复习一次”

“每天做5道数学基础题+1道难题”。

看得见的进度、摸得着的反馈，比父母说一百句“加油”都有用。

第二，激发自觉，而非命令

孩子抵触学习，往往是因为觉得被控制。

当孩子觉得这是我的决定，抵触心理会减少一半。

所以尝试让孩子自己做决定，自己承担作业的后果，激发自觉性比强迫更有效。

第三，父母先做自觉的榜样。

孩子的内驱力，藏在家庭的氛围里。

如果孩子在书桌前写作业，父母却躺在沙发上刷手机，孩子心里怎么想？

所以孩子学习时，家长坐在旁边看书或处理工作。

晚上9点后约定“全家不碰电子设备”，就要全部遵守规则。

假期的最后几天，重点不是赶进度，而是帮孩子找回“我能行”的感觉。

就像李玫瑾说的，内驱力不是逼出来的，是养出来的。

---摘自网络